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Como oferecer apoio emocional que seus filhos precisam



Queridas mamães,


Hoje, vamos falar sobre algo que pode ser desafiador, mas extremamente importante: a dificuldade de oferecer apoio emocional adequado aos seus filhos e reconhecer suas necessidades emocionais. Entendo que pode ser difícil lidar com as emoções dos seus filhos e encontrar as palavras certas para confortá-los. Mas acredite, você pode superar essas dificuldades e fortalecer os laços emocionais com seus filhos.


É normal que seus filhos busquem em você um porto seguro para suas emoções. Eles precisam se sentir ouvidos, compreendidos e amados em todos os momentos, especialmente quando estão enfrentando desafios emocionais. No entanto, às vezes, pode ser difícil para você expressar seu apoio de maneira eficaz.


É importante lembrar que você não precisa ser perfeita. É normal que você também tenha suas próprias lutas e limitações emocionais. O mais importante é estar aberta para aprender e crescer junto com seus filhos.


Uma maneira de começar é se colocando no lugar deles. Tente entender as emoções que estão vivenciando, mesmo que sejam diferentes das suas. Demonstre empatia, valide seus sentimentos e ofereça um ombro amigo para que possam se abrir com confiança.


Esteja presente e disponível para seus filhos. Reserve um tempo para conversas sinceras, onde eles possam compartilhar seus medos, alegrias e tristezas. Mostre interesse genuíno em suas vidas e atividades. Pequenos gestos de amor e atenção podem fazer uma grande diferença.


Se sentir que suas próprias dificuldades emocionais estão interferindo no relacionamento com seus filhos, não hesite em buscar apoio profissional que irá ajudá-la a entender suas próprias emoções, a lidar com seus próprios desafios e a desenvolver habilidades de apoio emocional.


Querida mamãe, você tem o poder de fortalecer o vínculo emocional com seus filhos. Aprenda a ouvi-los, a oferecer apoio e a validar suas emoções. Mostre a eles que você está sempre presente, mesmo nos momentos mais difíceis.


Com amor e carinho,

Kelly Arthou


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